Seksualiteit: Informatie en Begeleiding

Ik bied deskundige begeleiding en ondersteuning om je te helpen een gezonde en bevredigende seksuele relatie met jezelf en/of je partner te ontwikkelen. Onze aanpak is gebaseerd op respect, openheid en Positive psychology.

We starten met een kennismaking waarin we bespreken wat jouw/jullie hulpvraag is. Daarna onderzoeken we hoe en wanneer de klacht is ontstaan. We kijken wat de klacht in stand houdt en hoe je/jullie deze blijvend kunnen oplossen. Met stellen houd ik naast gezamenlijke gesprekken soms ook individuele gesprekken. Het doel is om plezierige, verbindende en spannende seks te kunnen beleven.

Vrouwen

Herken je dit ?

•    Je verlangt naar verbinding en nabijheid, maar juist dan klapt je lichaam dicht.
   •    Je wilt je openen, maar voelt spanning, onrust of controle in plaats van ontspanning.
   •    Je vertrouwt mannen niet volledig, ook al zou je dat wel willen.
   •    Intimiteit voelt overweldigend spannend, verwarrend of juist ver weg.
   •    Je vindt het lastig om je grenzen te voelen of ze helder aan te geven.
   •    Je verlangt naar zachtheid, plezier en vrijheid in intimiteit, maar weet niet hoe je daar komt.

Mannen

Je verlangt naar een liefdevolle, gelijkwaardige en vervullende relatie, maar in het contact met vrouwen voel je je onzeker.

  • Je geeft vaak meer dan je ontvangt, emotioneel en fysiek, en voelt je daardoor leeg en onbegrepen.

  • Als je boos of gefrustreerd bent, slik je het in, bang om verbinding te verliezen, waardoor er afstand ontstaat.

  • Je voelt je regelmatig leeg en onbegrepen in je relatie.

  • In een relatie vermijd je confrontaties, uit angst voor ruzie of afstand.

  • Je neemt weinigl initiatief, bang om haar grenzen te overschrijden.

  • Als je zin hebt om te vrijen, voelt het vaak alsof je wordt afgewezen.

  • Je twijfelt aan je prestaties in de slaapkamer, ook al weet je dat het daar niet over gaat. 

  • In de slaapkamer ben je meer bezig met haar plezier dan met je eigen verlangens.

​

Dit is pleasegedrag: een onbewuste drang om anderen tevreden te stellen, waardoor je je eigen behoeften aan de kant zet. Omdat je je meer op de ander richt dan op jezelf, kan er geen gelijkwaardigheid ontstaan in relaties.  Ook de erotische spanning in een (nieuwe) relatie wordt beperkt doordat er een gevoel van afhankelijkheid is. 

Hoe ga ik te werk?

Online sessie en face2face meetings huiselijk sfeer in Soest.

 

Traject

  • Doorbreek je patronen die je gevangen houden in het pleasen, en maak je ruimte voor gelijkwaardige, passievolle relaties.

  • Bouw je zelfvertrouwen, vaardigheden en kennis op om vanuit jouw kern intimiteit te ervaren.  

  • Zodat je op een natuurlijke manier contact maakt met vrouwen.

  • Leer je vanuit verbinding grenzen stellen en communiceren, zonder angst voor afwijzing of conflict.

  • Ervaar je meer ontspanning en speelsheid in je liefdesleven, zodat je verbinding ervaart zonder druk.

  • Kun jij echte intimiteit toelaten, omdat je weet wat jij nodig hebt en verlangt in een relatie.

  • Groeit de passie en intimiteit zowel emotioneel als fysiek.